Жыныстык мүчөнү чоңойтуучу массаж - эркектикке бир-эки сантиметр узундукту жана курду кошуунун бекер жолу. Анын иштөө принциби - органды узакка созуу, анын чоңоюшуна алып келет. Тканьдар стресстин натыйжасында клеткалардын бөлүнүшүн күчөтүп, акырындап фаллустун көлөмүнө кошумча сантиметрлер кошулат.
Көптөр жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн тайланддык массаж жөнүндө сурашат, бирок жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн майнап чыкпайт. Бул макалада жыныс мүчөсүн массаж менен кантип көбөйтүү керек, тактап айтканда, джелкинг. Джелкинг - байыркы мезгилден бери жыныс мүчөсүнүн чоңойушу үчүн белгилүү массаж. Жаңы баштагандарга арналган көнүгүүлөрдөн баштоо керек.
Жыныстык мүчөнү кеңейтүүчү массаж: Башталгыч программасы
Негизги башталгыч программасы кан тамырларды (насостук) жана сунууну камтыйт. Тырышкан жана көгөргөн жерлерди айыктыруучу каражатты сатып алуу максатка ылайыктуу. Көнүгүүлөр туура аткарылса эч кандай жаракат албаш керек болсо дагы, аны коопсуз ойногонуңуз оң. Мындан тышкары, атайын крем машыгуудан кийин ткандардагы зат алмашууну калыбына келтирүүгө жардам берет.
Башталгыч программа жеке жана көзкарандысыз тандалат. Туураларын тапканга чейин көнүгүүлөрдү өзгөртүңүз.
Кантип жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн массаж жасоо керек:
- 5 мүнөт - жылынуу;
- 5 мүнөт - 30 секундга созулуп, 10 кайталоо;
- 10 мүнөт - чыныгы джелк, башкача айтканда, кан тамыр көнүгүүлөрү. Бир эле учурда эки кыймыл менен 200 кыймыл жасалат. Ар бир кыймыл 3 секундага созулат;
- 5 мүнөт жылуу;
- Кегел көнүгүүлөрү: беш секундадагы кысылууну 50 жолу кайталаңыз.
2 күн машыгуу керек, бир күндөн кийин эс алуу керек. Муну 6 жума жасаңыз, анын аягында созулуу 10 мүнөт, ал эми желкелүү 30 болушу керек.
Толугу менен башталгыч программа
Массаждын жардамы менен жыныс мүчөсүн кантип чоңойтуу керектиги менен кенен таанышып чыгууну сунуштайбыз. Аракеттердин ырааттуулугун сактоо жана көнүгүүлөрдү жасап туруу маанилүү. Ылайыкташканда пенис күчтөнүп, көнүгүүлөрдүн интенсивдүүлүгү жогорулайт. Үйдө жыныс мүчөсүн альтернативдик ыкмаларды колдонуу менен массаж менен чоңойтуунун бир нече жолдору келтирилген.
Биринчи кадам: жылуу бинт. . . Нымдуу жылуулук пенисти ийкемдүү кылат, байкабастыктан, күтүүсүз кыймылдан улам кокустан жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн минималдаштырат. Демек, массаж менен жыныс мүчөсүнүн чоңойушу ысытуудан башталат.
Люфаны же ушул сыяктуу материалды ысык сууга малынган жыныс мүчөсүнүн айланасына ороп (бирок какырыкты эмес), компресс муздаганда, аны жылытып, пенисти дагы ороп коюңуз. Жылытуу учурунда органды "бинт" менен массаж жасаңыз, жылуу үчүн 5-10 мүнөт жетиштүү.
Бул үчүн гидравликалык насосту колдонуу натыйжалуу. Тынчтарды жылытып, кан менен лимфанын жүгүртүлүшүн көбөйтүүдөн тышкары, жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн мындай "гидромассаж" кертмектин көлөмүн көбөйтүүгө жардам берет. Бул кавернозанын денесин канга максималдуу толтуруудан улам болот.
Экинчи кадам: сунуу. . . Кол менен сунуунун бир нече түрлөрү бар, алардын ар бири органдын жана байламталардын белгилүү бир бөлүгүнө таасир этет. Негизги аракет кертмектин сабына эмес, байламталарга жумшалат; алардын созулушунан улам, фаллустун жашыруун бөлүгү бошотулат. Жыныстык мүчөнү көбөйтүү боюнча алгачкы натыйжалар дал ушул көрүнүш менен байланыштуу.
Керме көнүгүүлөрдү
Сунуч - бул байламталардын жана туниктердин ийкемдүүлүгүн жогорулатуучу көнүгүүлөр.
- Жогорку байламталары үчүн сунуп. . . Жыныстык мүчөнү тескери ОК кармоо менен кармаңыз (бармагыңызды жана сөөмөйүңүздү ОК белгиси менен бүктөп, алаканыңызды төмөн караңыз). Акырындык менен колуңузду ылдый карай, органды сунуп, 10-30 секундага жылдырыңыз. Өлгөндөрдү көбөйтүү үчүн экинчи колун кошуңуз.
- Stretching Up. . . Бул жыныс мүчөсүн чоңойтуучу массаж техникасы жыныс мүчөсүнүн туникасын бутага алат. Жыныстык мүчөнү тескери ОК-кармоого алып, жай өйдө көтөрүп, созулган абалда 10-30 секунд кармаңыз. Чыңалууну күчөтүү үчүн экинчи колуңузду тиркеңиз.
- Side Stretches. . . Бул сол жана оң жактагы жогорку байламталарга созулган күчтү колдонуу менен жыныс мүчөсүн чоңойтууга арналган массаж. Жыныстык мүчөнү алгач ылдый жана оңго, андан кийин ылдый жана солго сунуңуз. Сиз байламталардын кандайча созулуп жаткандыгын сезесиз - адегенде сол жактан, андан кийин оң жактан.
- Screw Stretching. . . Жыныстык мүчөнү тескери ОК кармоо менен кармап, ылдый тартыңыз жана саат жебесине каршы солго жылдырыңыз. Айлананын ичинде жылып, жогорку чекиттен өткөндөн кийин, саат жебесине каршы жыла бериңиз. Кийинки ыкма боюнча, ошол эле нерсени кайталаңыз, бирок сааттын жебеси боюнча.
- Бтс созулуп жатат. . . Бутуңузду отургучка же отургучка коюп, колуңузду артка алып келип, тескери ОК кармоо менен жыныс мүчөсүн артынан кармаңыз. Организмди эки бутуңуздун ортосуна тартып, андан кийин көтөрүлгөн бутту ылдый түшүрүп, сунулган органды 5 мүнөт кармаңыз.
Эгерде алгачкы эки айда өсүү багытында эч кандай кыймыл болбосо, анда белок мембранасын (туника) сунууга багытталган пенисти көбөйтүү жана чыңдоо үчүн узунураак массаж жасоо максатка ылайыктуу.
Кан тамыр көнүгүүсү
Кан тамыр көнүгүүлөрүнөн мурун. Алардын мааниси - денени кавернозаны кан басымы менен созуп, аны баштан башка чейин мажбурлоо. Кургак жана нымдуу желкелди айырмалаңыз - майлоо менен же майсыз. Майлуу желкинг жаңы баштоочуларга зыян келтирбөө үчүн сунушталат.
Wet jelq жөнөкөй иш-аракет сыяктуу сезилет, бирок анын тузактары көп жана бир нече айды өздөштүрүшү мүмкүн. Кичине баштаңыз, тканьдарда стрессти күчөтпөө үчүн, бара-бара интенсивдүүлүгүн жогорулатыңыз. Алгачкы эки ай көнүп калууга жана кан тамырларды чыңдоого жумшалат, андан кийин жабыркашы мүмкүн.
Кайсы массаж жыныс мүчөсүн эффективдүү чоңойтууга жардам берет - кан тамыр же сунуу - бир жактуу жооп берүүгө болбойт. Эки көнүгүү тең натыйжалуу, бирок алар ар кандай жолдор менен иштешет. Жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн кандай массажды тандап алсаңыз болот, бирок эки түрүн тең айкалыштырууга кеңеш беребиз.
Джелкинг - бул жыныс мүчөсүнө массаж, потенцияны жогорулатат, анткени кан агымынын көбөйүшү либидонун өсүшүнө жардам берет.
Эскертүү: OK кармоонун эки түрү бар, алакан өйдө стандарттуу, ал эми алакан ылдый тескери.
Wet Jelq Exercise 1
Кир жуугуч же гидро-насос менен жылытыңыз, колуңузга жана жыныс мүчөсүнө атайын крем (мисалы, "Персия Шахы") сүйкөп коюңуз. Сиз былжыр челди дүүлүктүрбөгөн дагы бир кремди колдонсоңуз болот.
Колуңуз менен фаллустун этегиндеги стандарттуу (алаканга салгандай) OK-кармоону эрекция абалында 60-80% га кысыңыз, алдыга 2-3 секунд алдыга алып барыңыз. Жылтырактарга жеткенде, экинчи колуңуз менен жыныс мүчөсүнүн түбүн ушундай кармаңыз, кыймыл-аракетти кайталаңыз. Колуңузду алмаштырып, кайталай бериңиз.
Wet Reverse Grip Jelq Exercise 2
Тескери кармоо менен, алакан ылдый жакка "карайт". Манжаларыңызды жыныс органынын түбүнө кысып, алдыга жана ылдый жылыңыз. Башка жакындаганда, экинчи колуңузду туташтырыңыз - ошондой эле, тескерисинче, тескери ОК кармоо менен манжаларыңызды кысыңыз. Биринчи колуңузду бошотуп, экинчиси башка жеткенде, биринчи колуңуз менен кайрадан жыныс мүчөсүнүн түбүн кармап, көнүгүүнү улантыңыз.
10 мүнөттүк кайталоодон кийин (эгер сиз буга чейин жасап келген болсоңуз, анда ал узунураак болушу мүмкүн) фаллус чоңураак болуп көрүнөт жана бир нече саат бою ошол бойдон калат. Бул жыныс мүчөсүнүн жоондугун жогорулатуу үчүн натыйжалуу массаж. Гидро насос менен сеанс өткөрүү пайдалуу, же жок дегенде органды жылуу компресс менен ороп коюңуз.
Кургак желкел - алгачкы кадамдарын жасагандар үчүн
Exercise 1 - стандарттуу кармоо
Бул техниканы фаллус 60-80% тик тургузганда аткарыңыз. Стандарттуу ОК кармоо менен, манжаларыңызды тубуңузга кысып, колуңузду алдыга жылдырыңыз, кандын сорулуп жаткандыгын жана жыныс мүчөсүнүн өзөгүндө басым көтөрүлүп жаткандыгын сезип коюңуз. Башыңыздан 1 см алыстыкта, манжаларыңызды бошотуп, ылдый түшүрүңүз, бирок колуңуздун орган менен байланышын жоготпостон. Кайталаңыз. Башынан баштап баштапкы абалына кайтып келгенге чейин, 2-3 секунд өтүшү керек.
Exercise 2 - артка кармоо
Арткы кармоо менен жыныс мүчөсүнүн түбүнө манжаларыңызды кысып, аларды 2-3 секунд алдыга алып барып, колуңузду бошотуп, артка кайтыңыз.
Көнүгүү 3 - С түрүндөгү кармоо
C-кармоо - бул пенисти манжалар менен кармоо, эгерде OK-кармоодон айырмаланып, манжалардын учтары жабылбай, С тамгасын түзсө, жогорудагы көнүгүүлөрдөгүдөй эле, манжалар менен жүрүңүз. убакыт мезгили.
Башталгыч кеңештер: чоңойтуу үчүн жыныстык мүчөнү кантип укалоо керек
Кыймылды толук күч менен жасабашыңыз керек - адегенде бул жогорку көрсөткүчтөргө алып келбейт. Ар нерсенин өз убактысы бар. Жыныстык мүчөнү манжаларыңыз менен кармоо үчүн өтө алсыз болуу да зарыл эмес. Эгер сиз насостолгон кандан чыңалууну сезсеңиз, идеалдуу болот.
Толук эрекция учурунда башталгыч көнүгүүнү жасабашы керек. Ал 80% га чейин алсыраганга чейин күтө туруңуз. Желк учурунда жүз пайыз тургузуу - техниканын өнүккөн колдонуучулары үчүн көнүгүү.
Джелкинг учурунда капиллярлар жарылышы мүмкүн, бул кызыл чекиттердин пайда болушу менен билинет. Бул жагымсыз, бирок зыяндуу эмес таасир. Жылытууга көбүрөөк убакыт бөлүп, күчтү бир заматта эмес, акырындык менен түзүңүз.
Кегелдин толгоосу
Ошентип, жогоруда биз жыныс мүчөсүн массаж менен чоңойтуу боюнча жооп бердик. Бирок жыныс мүчөсүн чоңойтуучу массаж Кегел көнүгүүлөрүн камтыйт. Бул заара чыгарууну башкаруучу булчуңдардын ыктыярдуу кысылышынан турат. Натыйжада, эрекциянын эрктүүлүгү жогорулайт, бирок бул учурда максат эмес, бирок эффект каалаган адамды кубандырат.
Кегелдик көнүгүүлөр учурунда тартылган булчуң натыйжалуу джелк үчүн маанилүү. Мындан тышкары, жыныстык жашоонун сапаты жогорулайт.
Кегелдин кысылышын кантип жасоого болот:
- заара ушатканда, тыныгуу, ушул секундада чыңалган булчуңду сезесиз;
аны башка жамбаш булчуңдарыңыздан бөлүп-бөлүп тартып көрүңүз. Бул көнүгүү Кегелдин жыйрылышы деп аталат; - Булчуңду 100 жолу жыйрып, 3 секунд чыңалып туруңуз.
Жыйынтыктап айтканда, жылытууну жылуу компресс же гидропомп менен кайрадан жасаңыз. Окуу бүттү! Муну үзгүлтүксүз жасап туруңуз, ошондо сиз жыныс мүчөсүн массаж менен чоңойтуп, кыялыңыздагы натыйжага жетише аласыз!
Эгер бир нерсе туура эмес болуп калса
Алгачкы баскычтарда, башталгыч эркек мүчөнү массаж менен кандайча чоңойтуп алууну ойлоно элек болсо, анда каталар болушу мүмкүн. Көбүнчө, бул ашыкча ынталуулук, бул кол менен өтө көп аракет жасоонун натыйжасында ткандардын ашыкча машыгуусуна алып келген.
Айрымдар, атүгүл, ашыкча машыгуунун физикалык көрсөткүчтөрүн көргөндөн кийин, жыныс мүчөсүн массаж менен чоңойтууга болобу деген суроону башташат. Алардын изине түшүү кыйын эмес. Эгерде сиз баарын туура жасасаңыз, оң көрсөткүчтөр муну көрсөтөт:
- күн сайын эрте менен тургузуу;
- күн ичинде бир нече өзүнөн-өзү эрекция;
- тынч абалда мүчө кыйла массивдүү болуп калды;
- шишигендей, тийгенде пениса жумшак;
- тургузуу күчөдү.
Жүктү төмөндөтүүгө же калганын 1 күнгө көбөйтүүгө арзый тургандыгы төмөнкү терс белгилерден кабар берет:
- эрекция эрте менен жоголуп кетти;
- жыныстык каалоолор менен, пенис биз каалагандан азыраак чыңалган;
- тынч абалда, орган "бырышып" кетти;
- жыныс мүчөсү катып, кысылып калган;
- териде - анча-мынча сүрүлүүлөр, микротравмалар.
Адаптация мезгили эки айга чейин созуларын унутпаңыз жана шашылуунун кажети жок, анткени жүктөрдү даярдоонун бул убактысы кыйла олуттуу. Бир айдын ичинде өлчөө жүргүзүңүз, ушул убакка чейин биринчи натыйжалар пайда болот - "башталгычтын утушу". Ткандардын тонусунун жогорулашынан улам, орган кан менен жакшы камсыздалып, чоңойгон.
Кеңеш! Машыгууну баштоодон мурун өлчөө:
- жыныстык катмардын терисине кысылган сызгыч менен эрекциясыз созулган органдын узундугу;
- тургузулган фаллустун узундугу, башкаруучу pubis ичине чөгүп кеткен;
- ичеги ткандарына басылбаган сызгыч менен козголгон органдын узундугу;
- жыныстык мүчө курганда;
- жыныс мүчөсүнүн эрекциясы жок узундугу;
- тынч абалда органдын айланасы.
Эгерде сиз олуттуу болсоңуз жана узак убакыт бою машыгууга даяр болсоңуз, анда жогорулоо сөзсүз түрдө болот - узундугу да, калыңдыгы боюнча дагы!